高齢になってからの一人暮らしは、「危険」よりも先に「ちょっとした不便」や「毎日の負担」が積み重なっていきます。
重い、固い、見えにくい、面倒…。
こうした小さなストレスが減るだけで、生活はぐっと楽になります。
ここでは、高齢女性の一人暮らしで「あってよかった」「無理しなくてすむ」と感じやすい生活用品を、体験談を交えながらご紹介します。
高齢女性の一人暮らしで困りやすいこと
- 掃除や洗濯がだんだん重く感じる
- 容器のフタが開けづらい
- 家の中でつまずきやすくなった
- 文字や表示が見えにくい
- 「何かあったらどうしよう」という不安 すべてを頑張って解決する必要はありません。
生活用品を少し変えるだけで、負担を減らすことができます。
高齢女性の一人暮らしで買ってよかった生活用品7選
① 軽くて扱いやすい掃除用品
年齢を重ねると、「掃除機を出すこと自体」が負担になります。
軽くて扱いやすい掃除用品があると、気づいたときに無理なく掃除ができます。
▶ アイリスオーヤマ 超軽量コードレス掃除機（約1.1kg）
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▶ クイックルワイパー 本体
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こんな方におすすめ：
重い掃除機がつらくなってきた方
② フタが固くない保存容器・調味料入れ
保存容器や調味料のフタが開かず、イライラした経験はありませんか？
力を使わず開けられる容器は、毎日の料理の負担を減らしてくれます。
▶ iwaki 耐熱ガラス保存容器 パック＆レンジ
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▶ マーナ 調味料ポット（ワンタッチ）
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こんな方におすすめ：
握力が弱くなり、フタの開閉がつらい方
③ 滑りにくく転びにくい室内履き
家の中での転倒は、高齢女性の一人暮らしで特に注意したいポイントです。
スリッパを見直すだけでも、安心感が変わります。
▶ あゆみ オープンフィット 室内用介護シューズ
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▶ ニッポンスリッパ 滑り止め付きルームシューズ
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こんな方におすすめ：
フローリングで足元が不安な方
「スリッパを替えるだけ」で不安が減ることもありますが、ほかにも簡単にできる転倒対策があります。
▶︎ 高齢女性の一人暮らしで気をつけたい転倒防止対策を見る
④ 片手で使えるキッチングッズ
押すだけ・かざすだけで使える道具は、やけどや転倒の予防にもつながります。
▶ タイガー魔法瓶 ワンプッシュ式電気ポット
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▶ ミューズ ノータッチ泡ハンドソープ
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⑤ 見やすく聞き取りやすい生活家電
表示や音がはっきりしているだけで、毎日の不安はぐっと減ります。
▶ セイコー 大きな文字の電波時計
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▶ ソニー ポータブルラジオ
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⑥ 洗濯の負担を減らす折りたたみハンガーラック
高い場所に干す・重い洗濯物を持ち上げる動作は、思った以上に体に負担がかかります。
折りたたみ式の室内物干しなら、低い位置で干せて、使わないときはしまえるため安心です。
▶ 天馬 折りたたみ 室内物干し パネルM
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▶ ダイヤ フィットピンチ・neo
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こんな方におすすめ：
洗濯物を干す動作がつらくなってきた方
洗濯物を干すときの「持ち上げる・背伸びする」動作は、転倒やふらつきの原因になります。
▶︎ 洗濯まわりでの転倒を防ぐ工事不要の対策はこちら
⑦ 何かあったとき安心な小物
使わなくても、「あるだけで安心」なものは、一人暮らしではとても大切です。
▶ 電子ホイッスル（防水・LED付き）
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▶ パナソニック 明るさセンサ付き保安灯
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全部そろえなくても大丈夫です
ここで紹介した生活用品は、すべてをそろえる必要はありません。
「これがあれば少し楽になりそう」
そう感じたものを、1つ取り入れるだけで十分です。
無理をしない暮らしが、高齢女性の一人暮らしでは何より大切です。
