特に高齢になると、
体力や判断力の変化もあり、
若い頃と同じ感覚では不安が残ることもあります。
この記事では、
高齢女性が一人暮らしを続ける上で
最初に見直しておきたい防犯のポイントを、
無理のない視点で5つ紹介します。
高齢女性の一人暮らしで防犯が不安になりやすい理由
- 一人暮らし＝狙われやすいと感じる心理
- 「何をすればいいかわからない」不安
- 情報が多すぎて混乱しやすい
まず見直したい防犯ポイント5つ
① 玄関まわりの施錠と見え方
- 鍵は必ず閉めているか
- 郵便物が溜まっていないか
- 外から生活リズムが見えないか
② インターホン・来客対応の考え方
- すぐにドアを開けない習慣
- インターホン越し対応で十分
- 知らない訪問は断ってOK
③ 夜間の明かりと外からの視認性
- 夜でも真っ暗にしない
- 小さな明かりで人の気配を出す
- 窓からの見え方を意識
④ ご近所との「ゆるいつながり」
- 無理な交流は不要
- 顔を知っている人がいる安心感
- 何かあった時に気づいてもらえる環境
⑤ 不安を感じた時の相談先を決めておく
- 家族・親戚・友人
- 地域包括支援センター
- 相談できる先がある安心感
高齢女性の防犯は「全部やらなくていい」
- できるところからで十分
- 不安を減らすことが目的
- 自分の生活に合う対策を選ぶ
まとめ
高齢女性の一人暮らしでは、
特別な道具を揃えなくても、
日々の意識を少し変えるだけで
防犯の不安を減らすことができます。
まずは一つ、
「これならできそう」と思えることから
見直してみてください。
※この記事は、
一人暮らしをしている高齢女性ご本人と、
離れて暮らすご家族の方、どちらにも向けて書いています。
家の中の安全という点では、
転倒事故も大きなリスクのひとつです。
高齢者の転倒事故がなぜ家の中で多いのか、
そして今すぐできる予防の考え方については、
こちらの記事で詳しくまとめています。
